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怎么做好脱发预防工作

2016-12-10 16:33 分享:(微博微信朋友圈 )

  该如何对脱发进行预防呢?脱发是头发脱落的现象,有生理性及病理性之分。生理性脱发指头发正常的脱落。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落。那么,生活中该如何对脱发进行预防呢?西安碑林科大医院的医生们为我们做出以下介绍。

脱发

  一、脱发的预防要注意营养均衡,营养不良可以引起脱发,过度节食容易引起营养不良,所以提醒女性,好不要过度减肥,营养均衡是身体免疫和正常运行的基础,所以一定要保证各种营养的均衡摄取。

  二、预防脱发要注意少吃高热量高脂肪的食物,一些患者头发容易出油,常吃高油食物容易引起便秘,油脂淤积体内,会加重皮肤出油,皮脂堵塞毛囊,会影响头发正常的生长。

  三、预防脱发要注意护发和洗发的习惯,头发的护理常常被人们忽视,选择适合自己的洗发护发用品,及时清洁,避免出油过多加重病情,洗头发的时候要注意用温水清洗,残留用水冲干净,减少染发和烫发,用木质梳子梳发。

  西安碑林科大医院的医生们温馨提醒:患有脱发时,在治疗的同时,需调节好自身的心态及生活、饮食上的规律及卫生,以免不良的习惯导致病情久治不愈。故,一旦发现自身出现脱发现象,需及时前往医院就诊治疗,以免耽误最佳治疗时 机

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