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造成造成女性脱发的原因是什么

2015-10-13 09:27 分享:(微博微信朋友圈 )

脱发肯定是很多人都会遇到的一个问题,但是很多人却不明白脱发原因是与我们日常生活有着很大的关系的,下面我们就来了解一下造成造成女性脱发的原因是什么,有哪些方法可预防脱发。

造成女性脱发的原因是什么:

1、烫发、染发过频:专家指出,频繁地烫发和漂染,会对头发造成损害以至脱落。因此,不可烫发过频或滥用染发剂。

2、怀孕:由于怀孕时体内分泌出大量的女性荷尔蒙,所以头发有充足的成长激素。而产后由于荷尔蒙分泌突然减少,头发自然而然就会大量脱落,不过这种现象在产后6个月左右就会恢复正常。

3、节食:节食使头发缺乏充足的营养补给,头发如缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发。因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥。

4、压力:现代社会生活节奏的加快和竞争的激烈,易使人背负日益沉重的压力。据研究,压力与脱发有密切关系,还会加速人的衰老,使皱纹增加。对此,惟一的对策便是及时卸下重负,让自己彻底放松起来。

5、发型:扎得过紧的马尾辫、羊角辫和麻花辫以及将头发束得紧紧的卷曲带,长久都会损害发根造成脱发,对此大家应该要引起重视。

那对于女性脱发,可以通过哪些方法来预防呢?

补充铁质

经常脱发的人体内常缺铁。铁质丰富的食物有黄豆、黑豆、蛋类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆、黑芝麻、玉米等食品。补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带、紫菜、牡蛎等食品。

多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。

脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。合肥华美植发中心提醒您:肝类、肉类、洋葱等食品中的酸性物质容易引起血中酸毒素过多,所以要少吃。

以上就是关于女性脱发原因与预防的相关介绍了,如果您的脱发问题比较严重了,就一定要及时的就医,积极的进行一些治疗了。

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