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预防脂溢性脱发

2015-10-23 14:04 分享:(微博微信朋友圈 )

  头发出油是很多人都有的现象,头发油腻是在提示头发需要清洁,但是有些人虽然洗完头发还没有多长时间,就已经又开始头油了,并且还伴随着脱发,这种问题则让他们感到极为的困扰,尤其是夏季高温气候即将来临,这更需要发友们提高警觉,预防脱发。

  预防脂溢性脱发

  如果头发出油严重,并时不时的伴随脱发,这时就要注意了,如果脱发量逐渐增多,掉发没有减缓,那很有可能会陷入脂溢性脱发。脂溢性脱发让很多男性出现发际线后移,甚至秃顶的现象,让女士也感受到了头发稀疏的尴尬。所以在脂溢性脱发没有严重之前,一定要做好预防工作,尤其是在夏天,因为随着气温的升高,会加速皮肤油脂分泌,从而会加速头发脱落,很多人在一个夏天头发大量减少,所以提醒发友,夏季一定要注重头发清洁,保持头发清爽,做好日常护发工作。

  保持心情舒畅

  焦虑的情绪会严重影响人体荷尔蒙分泌,尤其是在炎热的夏季,在外界条件的促使之下,如果长期情绪抑郁得不到及时的改善,那就很容易加速脂溢性脱发。所以在生活中,尽量保持一个轻松愉快的精神状态,避免精神刺激。日常生活护发是非常必要的,保持头发清爽,正确洗头是最基本的,还要注意在饮食上少吃辛辣油腻的食物,多吃一些富含维生素、营养的食物,比如蛋白质、像家禽类、动物肝脏、牛奶、蛋类、豆类等都富含丰富的蛋白质及维生素。

  除此之外,平时还要多补充一些有利于头发生长的食物,如碘、和富含维生素B6系列的食物,可以保持头发光泽更有滋润。科大医生提醒,预防脂溢性脱发要从现在开始。

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