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女性出现脂溢性脱发怎么办?

2015-12-11 13:31 分享:(微博微信朋友圈 )

  女性出现脂溢性脱发怎么办?女性的脂溢性脱发,一般比男子出现的晚、发展慢、症状轻,也正因为如此,西医对于脂溢性脱发的治疗研究大多是针对男性患者的,一些治疗脂溢性脱发的药物大多不适用于女性患者。而中医在治疗女性脂溢性脱发上就比较有优势了。脱发的患者根据不同的体质,应选不同的食疗方以辅助治疗。女性出现脂溢性脱发怎么办?体质偏热的患者,适宜吃桑葚、蓝莓、黑加仑、黑豆等食物。而体质偏寒的患者则宜多吃人参、龙眼、红枣等食物。北芪当归首乌炖鸡汤则对气血不足的患者比较有益。

  1.均衡饮食,补充营养。

  2.保持乐观心态,注意休息,保证充足的睡眠,避免过劳。

  3.加强锻炼,增强抵抗力。

  4.选择正规品牌的洗发护发产品。油性发质要选择具有去油去屑、干性发质则要选用具有滋养头发功效的产品。

  5.选用优质齿粗而稀的木梳梳头,或每天用指头按摩头部3-5分钟,可舒经活络促进头皮血液循环、有利毛发生长。

  脱发患者在生活中要避免出现不良情绪,应学会自我调节,保持心情舒畅。保持头发的清洁,有利于头部皮肤的呼吸,但切忌洗的过勤。还有,洗头发时,避免使用含碱性强的洗发剂,并让头发自然风干。女性脱发的很多患者,多是因精血不足、营养缺乏而导致,所以,患者在在饮食中应保证营养充足,可多吃一些富含铁、钙等微量元素的食物。

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